Los 10 Beneficios de Zumba Fitness

Actualizado: 12 de oct de 2019

Conoce todos los beneficios que aporta esta divertida actividad


Zumba Fitness es una divertida actividad que fusiona el baile con una serie de ejercicios aeróbicos y en el transcurso permite la quema de calorías.

Los 10 beneficios que debes saber:

Quema entre 600 y 1000 calorías en 1 hora.

Tonifica tus músculos.

Favorece la pérdida de peso.

Mejora tu coordinación.

Mejora tu flexibilidad.

Libera estrés.

Fortalece tu corazón y pulmones.

Logra resultados sorprendentes en poco tiempo.

Mejora tu estado de ánimo y autoestima.

Es para todas las edades.




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Más información:

 

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De lunes a viernes de 10:00 a 21:00 
Sábados de 10:00 a 13:00

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